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segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

34 dicas úteis durante a gravidez

  • O que é permitido e proibido


  • Álcool Nos primeiros três meses, deve ser evitado completamente. Depois disso, pode ser consumido com moderação: uma taça de vinho esporadicamente não vai afetar o desenvolvimento do bebê. Mas lembre-se de que tudo o que você bebe será repartido com o feto, que leva duas vezes mais tempo para eliminar o álcool do organismo. Além das complicações obstétricas, como maior risco de aborto espontâneo, filhos de mães alcoólatras (que consomem pelo menos cinco doses de álcool por dia) podem sofrer da síndrome alcoólica fetal (SAF). Entre os sintomas da doença está a dificuldade de aprendizado da criança.Viagens de aviãoA partir dos seis meses de gestação, o baixo nível de oxigênio das cabines pressurizadas pode desencadear o trabalho de parto. Mesmo para pequenas distâncias, consulte seu médico antes de viajar.

    Mais no Link abaixo:

    http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u406.shtml

    segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

    Cursos Técnicos oferecidos em 2011

    Abertas Inscrições no Instituto de Educação Atheneu São Carlos para Técnico em Enfermagem, Técnico em Radiologia. Especializações Técnicas em Enfermagem do Trabalho, Imobilização Ortopédica, Instrumentação Cirúrgica e Radioterapia.

    Faça já sua matrícula, entre no site para mais informações:

    http://www.institutoatheneu.com.br/

    Exercícios Para Emagrecer

    Exercícios para emagrecer poder ser a chave para o controle de peso bem equilibrado pois, nosso peso é dado pelo consumo de energia (alimentação) ea quantidade de energia que nosso corpo queima (atividades físicas). Para emagrecer, você tem que queimar mais calorias do que você consome.

    Exercício e perda de peso:

    O exercício físico é uma forma essencial para fazer isso. Quando você se exercita regularmente, fortalece os músculos. As células musculares queimam mais calorias do que as células de gordura ao longo do dia, mesmo enquanto está em repouso. Isso ajuda a aumentar o metabolismo.

    Mais informações do link abaixo:

    http://www.saudedicas.com.br/exercicios-para-emagrecer/